念头不等于现实

颓废 大学最后一个学期没有课,唯一的任务就是写毕业论文和答辩1。有好几个月的时间做,时间很充分,但是我的焦虑感很严重。有时候会被焦虑压垮,要通过吃油炸食品和熬夜看动画来释放。本来前段时间是在坚持锻炼的,

缅怀我的长发

缘起 高三那年我诊断出强迫症和焦虑症,症状是一学习就咳嗽1得很厉害。于是没去上学,平时就在学校附近的出租屋自己复习。有天刷知乎看到讲男生留头发的帖子,我看照片还挺帅气啊。干脆我也试试看吧,反正也不用去上

关于心理咨询的疑问

最近感觉心理咨询的谈话内容挺值得记录的,就写下来了。 假装重要 我在前三四个星期的一次咨询聊到在大学被剥削的感觉,结束时咨询师觉得这个话题挺重要的,便邀请我下次再谈。然后最近这两三次的咨询都在聊在大学被剥